Jigoro Kano criador do judo após ter praticado em sua juventude com vários mestres conhecidos, descobriu que cada mestre ensinava as técnicas de forma diferente dificultando o aprendizado. Estabeleceu o princípio universal no qual o uso mais eficiente da energia física e mental. Com este princípio em mente, revisou todos os métodos de ataque e defesa que havia aprendido, mantendo apenas os que estavam de acordo com este princípio.
Jigoro Kano
As duas máximas que regem o judô
- Seiryoku Zen’Yo (精力善用) - eficiência e técnica como o mínimo esforço. No qual indivíduos menores por meio de suas habilidades e técnicas poderia compensar o tamanho e força dos adversários.
- Jita Kyoei (自他共栄) Princípio da Prosperidade e Benefícios Mútuos. O desenvolvimento pessoal depende da ajuda do próximo e o auxílio mútuo, só assim nos tornamos desportivas e seres humanos melhores e completos.
Os nove os princípios filosófico do judô.
1 - Conhecer-se é dominar-se e dominar-se é triunfar.
2 - Quem teme perder já está vencido.
3 - Somente aproxima da perfeição quem procura com constância, sabedoria e sobretudo humildade.
4 - Quando verificares, com tristeza, que nada sabes, terás feito teu primeiro progresso no aprendizado
5 - Nunca te orgulhes de haver vencido um adversário, o que vencestes hoje, poderá derrotar-te amanhã, a única vitória que perdura é a que se conquista sobre a própria ignorância.
6 - O judoca não se aperfeiçoa para lutar, luta para se aperfeiçoar.
7 - O judoca é o que possui inteligência para compreender aquilo o que lhe ensinam e paciência para ensinar o que aprendeu aos seus semelhantes.
8 - Saber cada dia um pouco mais, utilizando o saber para o bem, esse é o caminho do verdadeiro judoca.
9 - Praticar o judô é educar a mente a pensar com velocidade e exatidão, bem como o corpo a obedecer com justeza, o corpo é uma arma cuja eficiência depende da precisao com que se usa a inteligência.
O judô para deficientes visuais.
No Brasil a prática efetiva do para indivíduos cegos e de baixa visão teve início em 1982, no Instituto Benjamin Constant – IBC, de forma sistemática, pelo professor Carmelino de Souza Vieira.
Recursos para o ensino aprendizagem do judô
- o local apropriado " dojô', amplo limpo arejado.
- tatames são essencias para amortecer os" ukemis" quedas e rolamentos,
- "Katame waza" técnicas de solo.
- Foto do mestre Jigoro Kano para manter a história e tradição.
- Comandos e técnicas em japonês.
- O mestre é o "Sensei" que instrui o aluno sobre etiqueta, regras e obrigações.
- Aprender a cumprimentar e respeitar companheiros e mestres.
- Ter postura dentro e fora do tatame.
- Manter a higiene pessoal diariamente.
- Estar sempre atendo nas instruções que lhe são dadas.
Iniciação aspectos relevantes e estratégias pedagógicas
- "Dojo" local da prática deve oferecer acolhimento e proporcione segurança.
- As atividades devem lúdicas e prazerosas, incluir brincadeiras e jogos.
- possibilitar a exploração do ambiente.
- locomoção, orientação e mobilidade.
- esquema corporal,
- treinamento dos sentidos auditivo, tátil e cinestésico.
- técnicas específicas de mobilidade.
- propriocepção
- lateralidade
- movimentação corporal, mudança de direção antes e após a aplicação dos golpes.
- sistema de informação para o ensino da dinâmica interna do judô como derrubar, rolar, desequilibrar, imobilizar.
- incluir o trabalho valências físicas: agilidade, força, velocidade, resistência, postura e equilíbrio.
- Ter cuidado no ensino dos "ukemis" formas de amortecimento. Uma boa dica é trabalhar os rolamentos simples e gradativamente ir incluindo as técnicas específicas.
- aprender a técnica de concentração para manter atenção no combate.
Classificação funcional
B1 - desde a inexistência da percepção luminosa em ambos os olhos, até a percepção luminosa , mas com incapacidade de reconhecer a forma de uma mão a qualquer distância ou direção.
B2 - desde a capacidade para reconhecer a forma de uma mão, até a acuidade visual 2/60 metros e/ou campo visual inferior a 5 graus.
B3 - acuidade visual entre 2/60 e 6/60 metros, ou campo visual entre 5 ou 20 graus,
nota: 2/60 ou 6/60 significam que uma pessoa sem deficiência enxerga a 60 metros. Já uma pessoa com deficiência visual enxerga a uma distância de 2 a 6 metros.
Vestimenta e acessórios
- Judogui ou Kimono na cor branco ou azul.
- casaco" wagi"
- calça "zubon"
- faixa "Obi"
- chinelo
Área de competição do judô dimensões entre 14X14 e 16X16.
A zona de combate será no mínimo 8x8 e no máximo 10X10 m.
Arbitragem
- O árbitro central é o único a se posicionar dentro da área de combate.
- Os árbitros laterais - posicionados nos lados opostos fora da área de combate.
- oficiais de mesa - registram a pontuação e a marcação do tempo no combate.
Tempo de luta
- cinco minutos em competições oficiais.
- em caso de empate são acrescidos mais três minutos além do tempo regular.
- Golden score - o primeiro lutador que pontuar será o vencedor no tempo de prorrogação.
- Permanecendo o empate os árbitros decidem quem lutou melhor.
- Pequenas pausas ocorrem quando o árbitro central anuncia matte.E o cronometro deve ser pausado e os judocas soltam o judogui (kimono) tomam a posição inicial permanecendo ali até o reinício da luta quano o árbitro pronúncia kajime.
Nota - No judô paralímpico - o árbitro central deve certificar de que os atletas realizaram a pegada (kami-kata) antes de reiniciar a luta.
Entre uma luta e outra reserva-se um tempo mínimo de descanso de dez minutos.
Pontuações
Ippon é consquistado através;
Entre uma luta e outra reserva-se um tempo mínimo de descanso de dez minutos.
Pontuações
Ippon é consquistado através;
- nage-waza - técnicas de projeção - quando o judoca ao aplicar o golpe projeta o adversário ao chão e ele encosta completamente as costas no solo (tatame) com força e velocidade.
- assae-komi - técnicas de imobilização do oponente com as costas no chão por 25 segundos.
- por desistência de um dos lutadores que pode ocorrer por meio de estrangulamento, uma chave de braço ou incapacidade de um dos participantes em prosseguir a luta;
- hansoku - make - desclassificação imposta pela arbitragem.
- nage-waza - técnica de projeção quando um dos competidores é projetado com as costas no chão, sem força e ou velocidade suficientes;
- ossae-komi-waza - técnicas de imobilização aplicada ao oponente por no mínimo 20 segundos.
- três shido (penalização) o outro competidor é pontuado com um waza-ari.
Yuko - pode ser conquistado através:
- nage-waza - técnicas de projeção - em que um dos competidores um dos competidores projeta parcialmente as costas no chão (geralmente de lado), mesmo que seja com força e velocidade razoáveis.
- ossae-komi-waza - técnica de imobilização -onde deve-se imobilizar o oponente com as costas no chão por, no mínimo 15 segundos.
- dois shido (punições) o outro competidor é pontuado com um yuko.
Categorias - são divididas por sexo, idade e peso.
Categorias de peso
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Categorias
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Masculino
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Feminino
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Ligeiro
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Até 60kg
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Até 48 kg
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Meio leve
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Até 66 kg
|
Até 52 kg
|
Leve
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Até 73 kg
|
Até 57 kg
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Meio médio
|
Até 81 kg
|
Até 63 kg
|
Médio
|
Até 90kg
|
Até 70 kg
|
Meio pesado
|
Até 100 kg
|
Até 78 kg
|
Pesado
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Acima de 100
|
Acima de 78 kg
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